Self-love atau mencintai diri sendiri adalah fondasi dari kesehatan mental, kebahagiaan, dan kualitas hidup yang […]
Berita Umum
Category: Mental Health
Dampak Media Sosial terhadap Kesehatan Mental Remaja dan Cara Mengatasinya
Mengapa Media Sosial Berpengaruh Besar bagi Remaja? Remaja adalah kelompok yang paling aktif menggunakan media […]
Cara Mengatasi Overthinking Berlebihan dengan Teknik yang Mudah
Memahami Penyebab Overthinking dalam Kehidupan Sehari-Hari Overthinking terjadi ketika pikiran terus memutar skenario buruk, kekhawatiran […]
Cara Mengolah Pikiran Lebih Tenang Dengan Teknik Mindfulness Harian
Memahami Mindfulness Dalam Kehidupan Sehari-HariMindfulness adalah kemampuan untuk hadir sepenuhnya pada momen saat ini tanpa […]
No More Posts Available.
No more pages to load.